青少年时期是预防的关键时期,如果青少年时期就出现了假性近视,那么出现真近视的可能性非常大。那么，青少年眼睛近视需要注意哪些呢?下面由好视力科技的小编为大家介绍。

　　1、在光线较弱的地方也很容易让眼睛疲劳,从而引发近视。尤其是某些城市家庭,房间通光不好,又不注意开灯的话,就容易引发近视。

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　　2、青少年有时候读书写字时间过长,很容易让眼睛疲劳,长此以往就容易近视。所以我们提倡青少年学生,上课时认真听讲,下课就尽量出去走走,用眼睛观察远方。

　　3、在平时的饮食中注意不要挑食,达到营养均衡的目的。并且要注意多吃些蔬菜水果来补充维生素,多吃些蛋白质含量高的食物。营养均衡了,身体各项机能就强,调节眼部疲劳的能力自然更强。

　　温馨提示：以上介绍的是青少年眼睛近视需要注意哪些，北京好视力科技建议您平时在生活上保护眼睛，同时也可以使用好视力护眼贴。祝开心健康每一天!