每天对着电脑眼睛真的感觉到不舒服，看半天电脑就会感觉到酸胀，长期下去会引起更多的不适，那么，眼睛酸胀不舒服怎么办?下面由好视力科技的小编为大家介绍。

　　1、每天一杯牛奶或酸奶，提供充足钙质，提高眼部肌肉的弹性，延缓近视加深的过程。

　　2、建议大家每天吃半斤绿叶菜，经常吃红黄色蔬菜水果，以维持酸碱平衡，并提供充足的抗氧化物质，延缓眼部的老化。

　　3、建议每周最好有2-3次让人轻微出汗的运动，促进全身血液循环，对改善眼部微循环也有好处。 想要很好的缓解眼部疲劳，

　　好视力护眼贴缓解因长期使用电脑、手机、睡眠不足等用眼过度造成的眼部不适、疲劳、保持眼部清爽舒适。

　　4、不妨在日常生活中经常吃点新鲜的坚果，最好是没有炒过的核桃、榛子、瓜子、花生等，提供维生素E和锌。锌可帮助维持暗光下的视力，维生素E可改善眼部微循环。

　　温馨提示：以上介绍是眼睛酸胀不舒服怎么办，北京好视力科技建议您平时在生活上保护眼睛，同时也可以使用好视力护眼贴。祝开心健康每一天!