中学生每天都要上课，学习增加，平时不注意用眼以及卫生，很容易造成眼睛不适或者近视，所以，缓解眼疲劳要引起重视。下面由好视力科技的小编为大家介绍。

　　1、 注意清洁卫生，要勤洗手，勤剪指甲，不用手揉擦眼睛，保持手清洁，饭前便后要用流动水洗手。

　　好视力睛点好视贴 适用于眼睛干涩 不适的保健 及缓解视力疲劳 具有散风清热 平肝明目的性能。

　　2、弥补养分，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实是双眼发育必需的物质。

　　3、注意天气炎热的时候，太阳比较大，光线比较强，这个时候一定不要在太阳下面看书或者是做作用。因为纸是白色的可以折射光线，对眼睛有一定的损害。

　　温馨提示：以上介绍的是缓解眼疲劳要引起重视，北京好视力科技建议您平时在生活上保护眼睛，同时也可以使用好视力护眼贴。祝开心健康每一天!