近视的发病率是越来越高了，甚至是出现低龄化的情况，这多和我们不爱护自己的眼睛有很大的关系。那么，眼睛近视不能忽视要注意起来，下面由好视力科技的小编为大家介绍。

　　1、注意滋润眼睛，平常的时候可以多眨眨眼，在自己的周围加上加湿器或者是放上一杯水，能够有效地降低周围环境的湿度，避免眼睛变得干燥。

　　好视力护眼贴缓解因长期使用电脑、手机、睡眠不足等用眼过度造成的眼部不适、疲劳、保持眼部清爽舒适。

　　2、注意饮食均衡，选择那些坚果类的食物，坚果类的食物一般很锻炼我们的咀嚼能力，这样在咀嚼的过程中有助于眼睛周边肌肉的锻炼，促进眼睛周边的血液循环，有助于缓解眼疲劳。

　　3、要定时的休息，眼睛的疲劳多和用眼过度有关系，所以平常的时候一定要注意休息，看书或者玩电脑两个小时一定要休息十到十五分钟，这个时候就要多看看远处的景物或者是绿色的景色。

　　温馨提示：以上介绍的是眼睛近视不能忽视要注意起来，北京好视力科技建议您平时在生活上保护眼睛，同时也可以使用好视力护眼贴。祝开心健康每一天!