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老年人生活中要注意眼睛保护

发布日期:2016-12-13 16:13:44 【关闭】
摘要:人到了一定年纪,就会感觉到眼睛不舒服,出现各种症状,所以平时一定要注意,那么老年人生活中要注意眼睛保护,下面由好视力科技的小编为大家介绍。

人到了一定年纪,就会感觉到眼睛不舒服,出现各种症状,所以平时一定要注意,那么老年人生活中要注意眼睛保护,下面由好视力科技的小编为大家介绍。

  一、当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。

  中老年护眼贴 适用于眼睛流泪 酸胀 眼刺痛 视物模糊 眼睛畏光等中老年人群

  二、眼睛疲劳酸痛时可以用热毛巾熏浴双眼,“也可以用菊花或桑叶泡水喝,或煮水熏蒸眼睛。”高健生说,这种方法可以增强眼睛的抵抗力。

  三、β胡萝卜素、维生素A和叶黄素对眼睛健康很有帮助,尤其是叶黄素,它在人体内转变成玉米黄素,成为视网膜黄斑的主要色素,能有效地过滤紫外线和蓝紫光,避免眼睛受到伤害,有效预防功能性退变。

  四、将两手掌快速搓热,然后放在眼睛上,可以改善眼部的血液循环,消除眼睛疲劳,也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位。可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中,先向下按然后向上挤,也可以按左右眉内侧的凹陷处。经常按摩眼周穴位能防治老花眼、白内障等疾病。

  温馨提示:以上介绍的是老年人生活中要注意眼睛保护,北京好视力科技建议您平时在生活上保护眼睛,同时也可以使用好视力护眼贴。祝开心健康每一天!